CİLT TİPİNİZE GÖRE MASKE ÖNERİLERİ
Her yaşta görülebilen sivilceli cilt sorunu, uzun yıllar devam ettiği takdirde bir tür cilt hastalığı olarak kabul edilmekte. Özellikle ergenlik dönemindeki genç kızların korkulu rüyası haline gelen sivilceli ciltler için kimyasal içerikli bir çok ilaç ve peeling uygulaması bulunmaktadır. Ancak, sivilcelerin azaltılmasında etkili olan kimyasal ilaçlar, kullanan kişinin hormonlarını da olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle her zaman öncelikli olarak doğal yöntemleri denemekte fayda var.
Sivilceli ciltlere doğal maske tariflerine geçmeden önce, sivilce oluşumunu azaltmak için nasıl beslenmeliyiz, cildimize nasıl bir bakım uygulamalıyız, bunlara göz atalım.
Beslenmenizin, güzelliğinize etkisi büyük
Beslenme şeklimiz ve yediklerimiz; vücuttaki yağ oranını etkilediğinden, sivilce sorununun azaltılmasında en çok dikkat etmemiz gerekenlerin başında geliyor. Uzak durulması gereken yiyecekler; çikolata, dondurma, sosis ve dondurulmuş hazır et yemekleri, şekerleme, kurabiye, patates kızartması, pirinç, pizza, makarna, margarin, hazır meyve suları, puding, kraker, cips, pasta, krem peynir, kızarmış yiyecekler.
Vücudumuza genel olarak fayda sağlayan; yeşil sebzeler, elma, enginar, badem, fındık, kavun, barbunya, mercimek, kuşkonmaz, fasulye, armut, yoğurt, domates, ıspanak, kabak çekirdeği, kiraz, vişne, kabak, kereviz, brokoli, brüksel lahanası, mantar, zeytin, zeytinyağı, karnabahar, nohut, balık, nar ve hindi gibi yiyecekler ise sivilce sorunu için son derece faydalı.
Temiz bir cilt, bol su ve yeterli uyku
Sağlıklı beslenmenin yanısıra, cildinizi sürekli olarak temiz tutun, sık sık yıkayın. Mümkün ise buhar banyosu uygulaması yapın. Buhar banyosunu, 1 litre suyu kaynattıktan sonra, yüzünüzü suya kapatıp, tutabildiğiniz kadar uzun süre kalarak yapabilirsiniz. İltihaplı sivilceleri sıkmayın. Rezene ve ıhlamur gibi bitki çaylarını da cildinize uygulayabilirsiniz, bu tür çaylar cildinizde oluşan mikropların öldürülmesinde etkili olacaktır.
Ve tabi ki bol bol su için ve yeterince uyuyun.
Araştırmaya başladığınızda göreceksiniz ki, sivilce sorunu için bir çok çözüm önerisi ve onlarca sivilce maskesi tarifi bulunmakta. Biz sizler için en etkili olanlarını seçerek derledik. Limonlu-güllü maske tarifimizle başlıyoruz.
Limonlu-güllü sivilce maskesi
Hemen hemen tüm cilt sorunları için faydalı olduğunu söyleyebileceğimiz en doğal kaynaklardan biri olan gül suyu, sivilceli ciltler için de bire bir. Sivilceli bir cilde sahipseniz, gül suyunu tonik olarak bir pamukla da cildinize uygulayabilirsiniz. Bizim önerimiz olan limonlu-güllü cilt maskesinde ise cildi gençleştirici ve canlandırıcı etkiye sahip olduğu bilinen maden suyu da bulunuyor. Maskeyi hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler;
Her yaşta görülebilen sivilceli cilt sorunu, uzun yıllar devam ettiği takdirde bir tür cilt hastalığı olarak kabul edilmekte. Özellikle ergenlik dönemindeki genç kızların korkulu rüyası haline gelen sivilceli ciltler için kimyasal içerikli bir çok ilaç ve peeling uygulaması bulunmaktadır. Ancak, sivilcelerin azaltılmasında etkili olan kimyasal ilaçlar, kullanan kişinin hormonlarını da olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle her zaman öncelikli olarak doğal yöntemleri denemekte fayda var.
Sivilceli ciltlere doğal maske tariflerine geçmeden önce, sivilce oluşumunu azaltmak için nasıl beslenmeliyiz, cildimize nasıl bir bakım uygulamalıyız, bunlara göz atalım.
Beslenmenizin, güzelliğinize etkisi büyük
Beslenme şeklimiz ve yediklerimiz; vücuttaki yağ oranını etkilediğinden, sivilce sorununun azaltılmasında en çok dikkat etmemiz gerekenlerin başında geliyor. Uzak durulması gereken yiyecekler; çikolata, dondurma, sosis ve dondurulmuş hazır et yemekleri, şekerleme, kurabiye, patates kızartması, pirinç, pizza, makarna, margarin, hazır meyve suları, puding, kraker, cips, pasta, krem peynir, kızarmış yiyecekler.
Vücudumuza genel olarak fayda sağlayan; yeşil sebzeler, elma, enginar, badem, fındık, kavun, barbunya, mercimek, kuşkonmaz, fasulye, armut, yoğurt, domates, ıspanak, kabak çekirdeği, kiraz, vişne, kabak, kereviz, brokoli, brüksel lahanası, mantar, zeytin, zeytinyağı, karnabahar, nohut, balık, nar ve hindi gibi yiyecekler ise sivilce sorunu için son derece faydalı.
Temiz bir cilt, bol su ve yeterli uyku
Sağlıklı beslenmenin yanısıra, cildinizi sürekli olarak temiz tutun, sık sık yıkayın. Mümkün ise buhar banyosu uygulaması yapın. Buhar banyosunu, 1 litre suyu kaynattıktan sonra, yüzünüzü suya kapatıp, tutabildiğiniz kadar uzun süre kalarak yapabilirsiniz. İltihaplı sivilceleri sıkmayın. Rezene ve ıhlamur gibi bitki çaylarını da cildinize uygulayabilirsiniz, bu tür çaylar cildinizde oluşan mikropların öldürülmesinde etkili olacaktır.
Ve tabi ki bol bol su için ve yeterince uyuyun.
Araştırmaya başladığınızda göreceksiniz ki, sivilce sorunu için bir çok çözüm önerisi ve onlarca sivilce maskesi tarifi bulunmakta. Biz sizler için en etkili olanlarını seçerek derledik. Limonlu-güllü maske tarifimizle başlıyoruz.
Limonlu-güllü sivilce maskesi
Hemen hemen tüm cilt sorunları için faydalı olduğunu söyleyebileceğimiz en doğal kaynaklardan biri olan gül suyu, sivilceli ciltler için de bire bir. Sivilceli bir cilde sahipseniz, gül suyunu tonik olarak bir pamukla da cildinize uygulayabilirsiniz. Bizim önerimiz olan limonlu-güllü cilt maskesinde ise cildi gençleştirici ve canlandırıcı etkiye sahip olduğu bilinen maden suyu da bulunuyor. Maskeyi hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler;
- Yarım limon suyu
- Yarım bardak maden suyu
- 1 çay bardağı gül suyu